四个月的宝宝表现出睡觉不踏实的情况，一般要考虑以下几个方面的原因：第一个方面的原因是孩子白天睡觉睡得太多，尽量地在白天的时候多和孩子玩耍，晚上睡觉的时候会好一些；第二个方面是喂食喂的太饱，造成孩子腹胀，表现出晚上睡不安稳，影响睡眠质量；第三方面的原因是疾病造成的，如宝宝肠道内有寄生虫，或者是呼吸道的感染、鼻塞、维生素D缺乏等都会造成宝宝睡觉不安的情况；第四方面是环境的因素造成的，比如光线过强、环境的噪音过大、温度过高等等，都会造成孩子睡觉不踏实的情况。