女性由于每个月都会来月经，因此常常会表现出一些血虚的表现，而中医认为气为血之帅，血为气之母。因此气虚和血虚常常会一起表现出，表现为神疲乏力，自汗畏风，容易感冒，身体机能低下，说话语音低微，容易患一些慢性疾病，头晕目眩，眼结膜苍白，手指甲苍白，面色?白，月经经量减少、经色淡红、或者闭经、不孕，脱发，失眠，舌红苔薄、脉细。可以用中药当归养血汤、人参归脾丸、乌鸡白凤丸来补气血，也可以用大枣、枸杞、龙眼肉、桑椹煮水喝，或者煲粥吃，要常吃一些含铁高的食物，比如动物肝脏、菠菜等。