来月经表现出上吐下泻的问题，和身体分泌的激素有一定的关系，也可能存在功能性痛经的症状。所以建议不要盲目的进行用药，可以到正规的医院进行检查，根据医生的诊断和实际的病情，采取正确的方式进行改善，有助于身体恢复健康。月经期间女性朋友的身体是比较敏感的，建议饮食方面应当多吃清淡的食物，防止过于生冷、辛辣、带有刺激性的东西，不然也会造成表现出痛经等表现。要保持个人卫生，尽量勤换内裤，注意私处的清洁，可以适当的喝红糖水、姜糖水补充体内的能量，能够有效的改善月经期间身体不适的反应。