试纸的检查结果一条杠，但是没有来例假，应当是属于单纯的月经失调。首先注意看一下月经推迟的时间，如果已经推迟了一周以上，就应当尽快的经过用药的方式来调理月经。女性特别容易表现出月经失调的现象，主要是因为多个因素都可能会影响到女性的月经周期，这段时间内应当注意腹部的保暖，看一下是否有腹痛等其他的不舒服的现象，使用一些黄体酮或者用一些中成药来调理月经的效果都是比较好的，但是在用药以后注意观察身体是否有其他的不良反应。这段时间内不要进行剧烈的运动，但是适当的经过饮食来滋补身体或者注意保证足够的睡眠时间还是有必要的，如果压力比较大有可能会造成内分泌失调逐渐的加重。