女性的排卵期，需要根据月经周期来计算。对于月经周期正常的女性，排卵日在下次月经来临之前的第十四天，排卵日的前五天以及后四天，大概10天左右是排卵期。排卵期会表现出基础体温升高，除了可以计算排卵期，也可以经过超声监测卵泡，卵泡到20-25mm左右的时候，就会排卵。如果在备孕期，进入排卵期以后，也可以使用验孕棒或者试纸监测卵泡，等排卵的时候及时安排性生活，性生活以后注意休息，休息一小时左右，这样有利于怀孕的发生。