女性分娩时失血较多，气随血脱，导致气血两虚，气血不足，以气虚和血虚两者的症候并存为特点，表现为面色苍白、头晕目眩、乏力自汗、少气懒言、心慌气短、失眠，产后恶露不行，舌淡嫩、脉细等表现。如果表现出上述这些症状，可能存在气血不足。气血不足，第一、要注意休息，不要熬夜，不要过多的透支；第二、要注意营养，吃了一些补气养血的食物，达到补充气血的目的，如桂圆、牛奶、鸡蛋、黄芪、当归、鸡汤等等，都是补充气血的；第三、再有还可以配合针灸的方式调整气血，来起到补充气血的目的。