腹泻后肚子胀气是因腹泻时肠道内的菌群结构发生了改变，产气的细菌增多，在肠道内产生大量的气体。而且腹泻损伤了胃肠的功能，进食后胃肠道对食物的消化吸收能力均明显减弱，食物在肠道内不能及时的被消化吸收，也会发酵产生气体，因此病人会表现出胀气的症状。因此在发生腹泻或腹胀后，可服用一些益生菌如双歧杆菌三联活菌胶囊以纠正菌群的失调，饮食上要注意进食清淡、营养的食物，禁食辛辣、油腻、难消化物食物。最好是少量多餐，防止再次发生腹泻。