怀孕以后，孕妇表现出肚子胀气，大部分是由于怀孕以后子宫逐渐增大，宫底升高，胎儿体重增加，压迫胃肠道，造成腹胀。建议改变生活习惯，多喝水，吃一些容易消化的食物，清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，饮食上尽量少吃产气的食物，如土豆、黄豆等；适量运动，如散步。经过适量运动和饮食调节以后，仍然不能缓解，可以在医生指导下口服一些药物治疗，帮助消化，如健胃消食片、酵母片来促进胃肠蠕动。平时饮食规律，防止暴饮暴食。