年轻人腰椎疼痛考虑是由于腰肌劳损所造成，但也可能是存在有腰椎间盘突出。病人最好还是及时的到正规的医院去做腰椎CT的检查，一旦明确是存在有腰椎间盘突出时，可以经过针灸，理疗按摩等方式进行治疗。病人在治疗的期间，要尽量防止长时间的保持一个姿势，比如久坐、久站、久蹲等，很可能会造成病情的加重。要注意休息，适当的做一些体育锻炼，增强自身的抵抗力，对于预防腰椎间盘疾病是有一定的帮助。防止过度的劳累，保持良好的生活习惯。