假性宫缩通常是指孕晚期表现出的不规律宫缩，1到2个小时表现出一次，一次持续几秒到十几秒，一般没有痛觉，会自然缓解，不需要处理。如果假性宫缩过强，比如十多分钟到半个小时表现出一次，甚至伴随轻度的痛觉，就要给予干预。如果假性宫缩出目前孕晚期，一般不需要处理。如果假性宫缩出目前孕中期，一般要给予宫缩抑制剂进行保胎治疗，建议孕妇加强产前检查。孕晚期在家要数好胎动，睡觉左侧卧位。