?糖尿病需要多饮水，多吃富含纤维素丰富的蔬菜才能缓解便秘的症状，每天起床后空腹喝一杯淡盐水，有刺激肠蠕动的作用，多吃富含粗纤维的瓜果，绿叶，根茎蔬菜以及谷薯类可以促进肠道的肌肉蠕动，软化粪便，因此起到润肠滑变的作用，帮助孕妇排便，同食脂类的食物也不会增加体内含糖量的升高。需要注意的水果是西瓜，芒果等可以使血糖含量升高的水果都不提倡吃，能吃一些苹果能够改善机体的糖量，而且可以促进肠道蠕动。