大便拉不干净原因主要是由于便秘所导致的，因为便秘会让病人感觉到排便非常的困难，并带有未排净的感觉，非常严重的病人甚至没有办法排除，也可以适当的喝酸奶，保持肠道益生菌的循环，要注意饮食方面的调养，要清淡饮食，注意少食多餐，细嚼慢咽。平时一定要养成定时大便的习惯，就算没有便意也要按时的上厕所，经过长期的条件反射，就会养成定时大便的习惯，有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜、香蕉、红薯、蜂蜜。要戒酒和防止吃辛辣的食物就一定会有所改善，也可以外用开塞露，能够润肠通便，但是动作一定要轻柔，避免损伤肠道。