手淫正常情况下是不会导致阴茎变短，但是会表现出阳痿早泄或者炎症等表现的发生，因此在平时一定要多加注意，一定要戒除频繁的手淫，避免表现出其他不良的反应。建议在平时一定要防止频繁的房事，最好是多注意休息，不要经常性的熬夜，饮食以清淡的为主，还需要注意保持局部的卫生，平时也可以适量的多做一些体育运动，能够有效的增加身体的抵抗力，还可以帮助缓解改善症状。