前列腺保养多见的方法如下：一、平时要多喝水，多喝水能够增加尿液生成，可以及时冲刷泌尿道。这样能够减少尿道感染的发生概率，因此能够减少前列腺炎发生的概率，因为临床上大部分前列腺炎是由尿路感染继发所造成。二、饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜瓜果，防止吃辛辣刺激食物，不能长期久坐，长期骑车。三、平时尽量少看黄色内容，同时要防止手淫。因为这样容易造成前列腺反复充血，会增加前列腺炎以及前列腺增生发生的概率。