腹胀气多的主要原因有以下几点：一、饮食不当。在生活中有些人群比较喜欢吃肉类、豆类，以及产气类的食物。然而这些食物吃多之后，身体内的酶不足以分解，就很容易表现出消化不良，因而产生腹胀气多的现象。二、疾病因素。比如多见的胃溃疡、胃癌、胃下垂等这类胃部疾病，都会使肠胃功能明显下降。三、压力过大。很多病人在压力过大时，就会采取吃东西的方式来解压，在此期间没有得到有效控制，就会给胃部导致不必要的负担。当身体胃部蠕动速度跟不上进食速度时，就很容易导致积食，因此产生胀气。