女性月经期可以洗头洗澡，洗头洗澡有利于身体的健康和卫生，尤其是有利于外阴的卫生，可以帮助预防盆腔炎性疾病的发生。在洗头洗澡的过程中，要注意防寒保暖，防止着凉，因为月经期身体抵抗能力相对偏弱，因此要适当做一些防护措施。在月经期还要注意加强营养，多喝汤喝水，注意充分休息，防止熬夜，防止剧烈的运动，这些都会有利于月经的正常。此外注意在月经期，虽然说可以洗澡，但是是不能进行盆浴的，因为盆浴可能会增加盆腔炎性疾病及子宫内膜异位症发生的概率。