在正常的月经期，一定要有一些注意事项，首先就是在月经期女性可能会表现出容易疲劳、抵抗力下降等。因此在月经期一定要注意休息，防止劳累，防止熬夜，要保持充足的睡眠，并且在月经期要多进食一些健康的食物，例如新鲜的水果、蔬菜等。其次，在月经期一定要注意保暖，因为如果寒冷，有可能会加重痛经的发生。再次，在月经期我们可以进行一些缓和的运动，但是要防止激烈的运动，例如在月经期要尽量防止游泳、骑马、快跑等剧烈的运动，以上是月经期的一些注意事项。