孕妇睡觉腰疼可能是由于身体的体重增加造成的腰肌劳损产生疼痛情况，这个情况病人可以进行局部的热敷，每天热敷三次每次热敷半小时以上，治疗效果是十分不错的。此外病人除了热敷可以进行局部的按摩、理疗、推拿、针灸等物理治疗的方法治疗效果也是十分不错的。可以促进腰部的血液循环，可以有效的减轻疼痛的症状。如果病人疼痛情况严重那么建议病人前往医院做一个全面的检查，听从医生的指导建议来进行正确的治疗方法。如果病人情况严重那么病人一定要前往医院，切勿自己保守治疗因为自己盲目的治疗可能会加重病情，这样对于病情的恢复是十分不利的，病人平时生活中应当养成良好的作息规律早睡早起多注意休息保证睡眠充足，此外病人可以调节自身的饮食结构多吃一些营养丰富清淡易消化含高蛋白质高热量的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分。