动脉粥样硬化缓则如何选择运动时间，大多数有两种人一种是早上运动或者晚上运动。早上运动容易造成心脏脑的供血表现出问题。因此早上运动不太合适。晚上锻炼比较好，但也也注意不要过量强度过大防止影响睡眠。还要注意的是晚上运动之后不能马上洗热水澡。