成年人血压低压的正常范围应该是60毫米汞柱到89毫米汞柱，高压的正常范围是90毫米汞柱到139毫米汞柱。测量血压要在安静的情况下测量，不要情绪激动，不要精神紧张，因为这些因素会影响血压，要测量右手臂的血压，这样的检查结果是比较准确的，平时保持身体健康就能预防疾病，为了预防高血压就要保持标准的体重，不要过度肥胖，要控制盐的摄入量。