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怀孕期间便秘严重怎么办

怀孕期间表现出便秘的症状,主要考虑平时的饮食习惯有关,饮食结构不合理,饮食不当,经常吃辛辣刺激食物,而且怀孕期间活动量减少,也可能造成肠道蠕动减慢,造成便秘。建议在怀孕前三个月,尽量不要盲目的吃药。先改善饮食的结构,适当的多吃新鲜的水果和蔬菜,能吃香蕉、西红柿、青瓜,可以帮助排便。胎儿稳定后,可适当的进行运动,如慢走,如果实在便秘严重的话,可以使用外用的开塞露。

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