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婴幼儿补钙的食物有哪些

在宝宝能吃辅食之后,可以经过饮食的方式给宝宝进行补钙,或者补充其他的营养,想要给宝宝补钙,可以让宝宝多吃点奶制品,豆制品,或者是海鲜之类的食物,例如虾皮儿和鱼的瘦肉,此外给宝宝做辅食的时候,少量的放一点坚果碎,也能有增加钙的作用,在给宝宝补钙的同时,一定要给宝宝补充维生素d,因为维生素d具有辅助钙吸收的作用,想要补充维生素d可以用药物进行补充,也可以让宝宝多晒太阳。

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