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孕期高血压怎么调理

孕期高血压治疗有两方面,即药物治疗和生活方式调理。孕期可以选择对胎盘和孕妇肾脏灌注量影响较小的降压药物,但必要时也要遵从医嘱进行进一步治疗。此外要强调生活方式的调理,具体有以下几点:1、要心情舒畅,当今社会生活规律差、工作节奏快,孕妇在怀孕期间因为激素和体内环境的变化,可能会造成紧张、焦虑情绪。首先要调理好心态、要放松心情、劳逸结合;2、怀孕期间营养过剩,有时体重增长过快会对心脏负荷加重,因此建议要科学安排饮食情况。比如按照孕期月龄适当使体重比例增加即可,并且适当增加微量元素和维生素的摄入,控制蛋白质摄入;3、饮食上不用过度强调严格低盐饮食,盐其实是日常生活中调味品很重要的组成部分之一;4、适当控制味精、鸡精等腌制品摄入;5、提倡高钾、高钙饮食,其对降压非常有利。土豆、香蕉、桔子的适量摄入对于血压的降低都会有辅助作用。以上都是日常生活方式上的调理,此外按时产检,较早地发现相关脏器损伤,在家监测血压、数胎动也很必要。

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