晚上睡觉紧咬牙是夜磨牙症的一种类型，如果上下牙齿之间表现出位置的相对改变称为夜磨牙，夜磨牙或者是紧咬牙对牙齿的伤害都非常大，因为在紧咬牙的状态下咬合力非常大，是正常普通牙齿咬合力的2到3倍，会使牙面的牙釉质很快磨损掉露出里面的牙本质，造成紧咬牙的原因有可能是：一、精神紧张，心理焦虑，抑郁，愤怒等心理因素；二、胃肠道疾病，内分泌紊乱，也可以造成牙齿紧咬；三、过度疲劳，从事精细工作者也常常发生这种状态；四、体内缺乏微量元素容易造成牙齿紧咬的症状；五、长时间夜磨牙形成习惯性的牙齿紧咬；六、身体劳累，长时间生活不规律，造成表现出紧咬牙状态。建议到医院就诊，可以做咬颌垫把牙齿保护起来。