膝关节后面的肌肉或者是韧带经常的发生一些疼痛不舒服。这个主要考虑可能和平时经常走路活动或者不注意扭伤而导致的损伤是有关的，有可能会导致局部软组织损伤以后发生肿胀或者疼痛不舒服的表现。所以在这种情况下还是需要自己立刻停止活动，同时抬高患肢，局部可以热敷或者贴一些膏药，也可以用一些云南白药喷剂以及在口服药方面可以适当的吃一些龙血竭胶囊以及芬必得等。经过上面所说的休息以及用药治疗以后，局部疼痛不舒服的症状才能够慢慢的有所好转，但好转以后也要尽量多休息，不能进行长期走路或者大幅度的一些运动锻炼，否则有可能会导致局部疼痛，反复现