哺乳期在日常的生活当中妈妈如果吃了辛辣刺激性的食物，过于油腻的食物，以及生冷、难以消化的食物，非常容易造成宝宝拉肚子。因此在哺乳期妈妈一定要保持良好的饮食习惯，要吃一些柔软、易吞咽、易消化、刺激性小的食物，宝宝在日常的生活当中也要多注意保暖，防止腹部着凉。保持口腔卫生，妈妈也要保持乳头卫生，这样就能够有效的降低抱抱消化系统疾病的发病几率。在日常的生活当中，宝宝也要保证充足的睡眠和休息，保持身体卫生，睡眠的时候防止强光刺激，防止噪音刺激，这样都可以有效地促进宝宝更好的生长和发育。