宝宝补钙时间没有严格的限制，如果要求孩子补钙效果最好，建议在早晨的时候补钙比较好。若是喂奶的孩子，建议在两次奶之间补钙比较好。吃辅食的孩子建议在饭后半小时吃钙比较好，因为早餐的丰富营养，对于满足孩子生长发育的需求是非常重要的，因此建议在早晨的时候补钙是比较好的，可以有助于孩子的发育，满足营养发育的需求。钙可以选择碳酸钙、乳酸钙和醋酸钙，在补充钙的同时，要选择的合理的补充维生素D，维生素D可以有效的促进钙的吸收。除了补充钙和维生素D以外，在饮食中可以多吃含钙丰富的食物，比如海产品、豆腐、鱼、虾，这些食物可以适当的吃一些。户外晒太阳也是很重要的，最好每天坚持户外晒太阳半个小时，可以促进钙的吸收，促进骨骼的发育。