臀部骨头疼痛的原因一般不是由骨头的疾病造成，绝大多数是因为软组织的劳损，或者坐骨结节的滑囊炎。比如因为久坐或者长时间弯腰工作造成腰骶部、臀部肌肉、软组织的劳损，比如骶棘韧带、臀大肌等劳损，就会表现出骶部、臀部的筋膜炎或者韧带炎，会产生比较明显疼痛。此外一个就是因为久坐造成坐骨结节的滑囊炎，坐骨结节滑囊在受到长时间的压迫之后，会产生无菌性的炎症，因此造成臀部下方的疼痛。综上所述，臀部的骨头痛不是骨头的问题，主要是软组织的问题，需要经过改善平时的生活习惯以及臀部、骶部软组织的牵伸、局部热敷，还有口服消炎镇痛药来缓解。