婴儿吃鱼肝油的作用是能够补充维生素d，可以促进钙的吸收，缓解婴儿缺钙的症状，比如说婴儿晚上出汗多，睡觉时身体突然抖一下等，都是缺钙的表现，需要带孩子去医院检查一下，然后及时治疗。小儿可以从5个月左右时候来补充维生素D和钙，能够避免小儿缺钙性疾病的发生，比如佝偻病，罗圈腿等，平时也还可以从食物当中补充一些钙质，例如给孩子煮一些骨头汤，喝牛奶。