对于月经期比较稳定的女性，排卵日一般是在下个月月经来潮之前的第14天，在这一天的前五天包括这天以及这天的后面四天都称为排卵期，也就是一般是十天左右，在这个时间段同房比较容易怀孕。如果您想要备孕，也可以在月经干净后，如果有发现有拉丝样的白带，那也有可能是排卵期，可以用尿排卵试纸测试，如果有两条就说明是排卵期，这样同房可以有助于受孕率。对于月经周期不规律的病人，排卵期就比较不固定，甚至有的会没有排卵。