怀孕四个月也就是怀孕16周，这个时候胎儿的双顶径大概35毫米左右，胎儿的体重大概150克左右，胎儿的身长大概16厘米左右。建议怀孕四个月，孕妇要补充钙片，每天补钙达到1000毫克，同时建议怀孕四个月以后，孕妇要四周产检一次。四个月左右要做唐氏综合症筛查或者无创dna。同时建议孕妇的饮食尽量要均衡、多样化，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗纤维的食物。孕期不能熬夜、不能劳累、不能吸烟喝酒。