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肝火大吃什么食物好

所谓肝火大,这属于民间的通俗说法,正常情况下,患有肝病的患者多数都是处于肝火旺盛的状态,因此在日常在饮食方面,建议患有肝病的人,需要多吃一些具有清肝、疏肝、泻火等清凉作用的蔬菜和水果,例如苹果、梨、西瓜、茼蒿等,还可进食一些偏苦、寒凉的食物来泻火,例如苦瓜、苦丁茶、芹菜等,以及绿豆、海带、大豆等,还可以诸如喝菊花茶、莲子心茶、金银花茶等饮品,这些都可以起到清热、泻火、疏肝的作用。

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