一般来讲，由于受体内激素水平的变化，多数女性在月经来潮前三天到十天左右，有可能会表现出乳房胀满、发硬、压痛，严重者乳房受到轻微震动或碰撞即可胀痛难忍，原有颗粒状或结节感更加明显，一般在月经来潮后可自行缓解。如果在月经来潮以后，还仍然有乳房胀痛情况，要排除乳腺增生、乳腺炎、甚至乳腺癌等疾病。因此，女性朋友最好在表现出乳房胀痛的时候，及时到正规医院乳腺外科就诊。如果排除了病理性乳房胀痛，可以用一些活血化瘀的中药来缓解经前乳房胀痛。对于生理性乳房疼痛的女性，也可以用热水袋热敷等方式来缓解乳房胀痛。