晚上睡觉磨牙，有以下几个方面的原因。一，工作压力大，心情焦虑的心理因素会导致神经系统处于亢奋状态，导致睡觉会磨牙。二，胃肠功能不好，导致消化不良，晚上吃的东西没有被消化，大量囤积在胃肠道内，会增加胃肠的消化负担，导致睡觉会磨牙。三，睡觉的姿态不正确，特别是在睡觉的时候常常偏向一侧，导致咀嚼肌不协调，使受压一侧的咀嚼肌发生异常收缩，导致睡觉会磨牙。四，体内微量元素缺乏，尤其是缺维生素D，导致缺钙，锌代谢紊乱，会睡觉磨牙。