不是说吃香蕉就一定能够缓解便秘，这一个观点本身就是不对的，而且不是所有的人吃香蕉或者吃某些水果，都有治疗或者缓解某种症状的可能性，因此一定不要把希望寄托于类似的食物或者水果身上，而是需要进行正规的健康的饮食生活习惯方面的调整，并且配合适当的药物来进行治疗，不要盲目地相信某种食物或者某种偏方就能够治疗疾病。平常一定要适当的运动，可以进行适当的腹部热敷按摩，并且可以配合中医中药或者西药，比如乳果糖口服液等等对症处理。