藻油dha主要的作用是能够使得小孩的更好发育，注意力更加全神贯注，一般刚刚出生的宝宝吃满一年的dha就可以了。大孩子是能吃藻油dha的，但是如果孩子身体没有什么异常情况，是不需要吃，日常生活中要注意饮食方面，以补充蛋白质和维生素为主，多吃新鲜的蔬菜以及水果，尽量少吃辛辣刺激性食物。多带小孩参加户外运动，提升孩子自身的的免疫力以及抵抗力。