胳膊和肩膀表现出疼痛，原因主要是三个方面：一、由于胳膊和肩膀部位进行过剧烈的运动，造成肌肉组织或者周围软组织，有轻度的拉伤或者劳损，局部所产生的淤血以及代谢产物会有堆积、增多，当达到一定程度对周围末梢神经产生刺激之后，就容易表现出疼痛的症状。特别是在受凉之后，局部血液循环变慢，软组织变得更加紧张，代谢产物更多，疼痛的症状也就更加明显。二、有可能是神经根型颈椎病，由于颈椎部位的椎间盘突出，或者周围的骨性结构对神经根产生压迫刺激，表现出神经根的水肿，在胳膊以及肩膀部位容易表现出疼痛的症状。三、由于胳膊和肩膀部位遭受外伤之后，形成慢性的黏连组织，在活动或者不动的时候，都容易表现出肩膀以及胳膊部位的疼痛症状。