宝宝睡觉的时候蹬腿、摇头、抓脸，我们要看他是在什么情况下表现出的。因为孩子的神经系统发育并不是特别的完善，白天的活动情况会直接影响到夜间睡眠的状态，比方说白天过于兴奋或者活动量过多，都可能造成孩子在睡梦中表现出活动的状态，这个时候可能要注意给孩子安抚一下身体，拍拍孩子，白天让他在睡觉之前不要过于兴奋，这种情况可能都会得到一些改善。如果孩子不是在这种情况下，长期的表现出蹬腿、摇头、抓脸，要注意孩子睡眠的环境温度怎么样，因为睡觉的时候温度过高也会孩子表现出蹬腿、摇头、抓脸等等，就这种热的感觉，可以适当的减少一下被子盖的厚度。再有就是孩子确实可能有一些身体上的不适，也可能会表现出这种情况，像有些孩子有皮疹或者湿疹，盖的被子比较多的时候，可能就会表现出摇头、抓脸、皮肤不适的情况。还有一些孩子维生素D缺乏、钙缺乏或者有一些其他疾病腹腔不适，都可能表现出孩子睡眠不安稳的情况。这些是属于病理状态，可能就需要到医院进行相关的检查，才能明确是不是有疾病，当然它也和其他的一些症状相结合之后才能诊断。