肚子胀气，一直放屁，考虑由胃肠道消化不良造成的比较多见，尤其是对于上班族或者老年人来讲，这种肠道蠕动比较无力的情况很多见。在吃饭或者是喝水、说话的时候吞进去的空气，可以经过打嗝或者放屁的方式排出体外，而肠道蠕动比较慢的患者，气体就会长时间堆积在肠道内，慢慢的形成肠道胀气。建议没事可以揉揉肚子，能够刺激肠道排便、排气，帮助肠道蠕动。此外，注意饮食很重要，多喝水，能吃含高纤维素的食物，比如白菜、芹菜等。再有，最好能养成每天排便的良好习惯。