成人睡眠肌阵挛的原因主要如下：第一，着凉。部分病人在睡眠的过程当中，由于保温不够造成着凉就会表现出肌肉阵挛的症状。部分病人在着凉后打寒颤的时候表现出肌肉阵挛。第二，癫痫部分发作。当癫痫部分发作的时候，病人表现出睡眠肌痉挛的症状。一般这样的病人都有癫痫病史，可口服抗癫痫药物来控制病情。第三，低钙。当成人严重低血钙的时候也会表现出肌肉痉挛。