艾灸减肥我们一般正常多用腹部的任脉，足阳明胃经，足太阴脾经以及足少阴肾经的穴位，还有我们背部的督脉，以及膀胱经上的穴位。常用的穴位有中脘、天枢、大横、水分、气海穴，关元、归来、水道以及我们下肢部位的足三里，阳陵泉，三阴交等。还有上肢部的曲池，外关，背部的一些背俞穴和夹脊穴，还有督脉上的一些穴位为主。