眼睛干涩、易疲劳主要还是和干眼症，以及用眼过度所造成的视觉疲劳有关系，眼睛眼泪水的分泌过少，或者是质量不好造成的蒸发过强，都会能造成眼睛干涩的情况。如果这个时候再用眼加重，特别是近距离用眼使用比较多，比如手机、电脑使用的比较多，很容易就会造成眼疲劳的情况。眼疲劳和眼睛干涩往往会同时产生，二者也是相互促进，相互加重的过程，因此在控制手段上，应当控制近距离的用眼，也可以使用玻璃酸钠的药水来进行缓解治疗，经过休息和使用药水，正常都是可以得到缓解的。当然老年人也可以辅助热敷，就是每天早晚热敷5-10分钟眼睛，可以缓解腺体的功能，起到提高泪液的质量，对于干眼的缓解也会有非常明显的好处。