早期可以选择积极的进行保守治疗，需要加强患者腰背肌力量的训练，比如进行小燕飞的动作，进行拱桥式运动游泳锻炼或者三点五点支撑运动来加强患者腰背肌力量，因此更好的保护腰椎。平时需要防止久坐久站，防止过度的弯腰拿重东西或者是抬重物，最好带个腰围带保护一下腰椎，平时需要睡硬板床，千万不可以受凉，坚持每天局部应用热水袋或者是盐袋积极的进行热敷，一天两次，每次半小时以上，局部外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物以及营养神经的药物进行治疗，并配合一些理疗的办法。对于经过保守治疗以后，症状改善不明显，反复发作影响患者正常生活或者是工作的，就有必要积极的进行手术治疗的。