产后子宫脱垂是否能自愈是根据子宫脱垂的严重程度来判断的，若是一度子宫脱垂，那么经过适当的休息就可以自行痊愈。但是若是二度或者是三度子宫脱垂就需要采取相关的医疗手段来进行治疗，比如盆底肌锻炼，子宫托以及手术治疗。举措建议建议多听取医生的专业意见，平时要防止提重物或者做重体力活，防止熬夜或者是剧烈运动，保证充足的睡眠时间。补充大量的水分，多吃新鲜的蔬菜水果，保持大小便通畅，坚持进行适当的体育锻炼，增强自身的免疫力。