得了肾结石，饮食上首先需要注意多饮水，多饮水可以预防肾结石的进一步加重，而且能够促进结石的排出，预防泌尿系表现出感染。这是由于肾结石是由于尿液内尿盐结晶超过了饱和度析出沉淀造成的，因此多饮水使尿量增多以后可以预防尿内尿盐析出沉淀引发肾结石。肾结石也和病人进食大量的含有草酸盐、尿酸盐、磷酸盐和含钙量过高的食物有关，因此平时需要少进食这些含有草酸盐、尿酸盐、磷酸盐和含钙量过高的食物，这有利于预防肾结石的进一步加重。