乳腺增生病人饮食应清淡，豆制品是能吃的没有问题，可以选择各种果汁，蔬菜汁，玉米糊，南瓜汤等。在饮食方法上要注意:1*少吃多餐，每次少量，多吃几次。2*清淡一点，但要放盐不放油，以软食为主。3*进食容易消化的食物，减少脂肪摄入，减少胆固醇摄入。4*烹调方法多为蒸、凉拌、炖煮为主，不炒菜，不吃油腻的汤。5*每天观察病人消化能力以及双侧乳腺的情况，如果有局部疼痛不适就需要适度调整饮食。不吃油腻辛辣食物，不吸烟不喝酒。