因为患者在做俯卧撑的时候，肘关节和肩关节受到外力的刺激比较大，会造成关节内的软骨、滑膜、韧带、肌肉等发生摩擦，就会产生响声。如果患者在表现出响声以后并无其他异常的感觉，是一种生理性的弹响，不用做特殊的处理。如果在表现出关节弹响后，同时有关节内的疼痛或者表现出关节活动受限等症状，就要采取对症治疗，说明这是一种病理性的弹响，嘱咐患者停止活动，减少关节部位的负重，在关节部位可以采取热敷的处理或者嘱咐患者口服活血类的药物，都可以使响声得到减轻或者缓解。