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对视力有好处的食物有哪些

一般各种各样的食物都会对眼睛的视力和眼球的发育,视网膜的发育等有好处,比较多见的对眼睛有好处的食物有蓝莓,蓝莓具有一定的抗氧化的能力,可以补充眼底的营养。还有胡萝卜可以补充胡萝卜素,对于黄斑和视网膜的发育是有一定的好处。此外深海鱼类,它们含有一定的dha也能促进视网膜的发育,总之建议病人各种各样的食物都要进行摄取,但是食物中所含的营养素还是要少,可以尽量补充片剂就是成品的这种营养素的片剂。

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