如果病人表现出频发早搏，建议到医院去进行专业的医生给予治疗，但是如果不能够及时到医院去就诊，也可以经过一些方式进行自我缓解。首先病人应当迅速将心情放松，防止紧张和焦虑的情绪，一定要去除诱因，例如是因为引用了过量的酒精、过浓的咖啡、浓茶。其次应当尽量将心情进行自我放松，取端坐位、将双腿下垂，也可以服用改善心脏供血的药物，例如中药复方丹参滴丸、通心络胶囊等药物，还可以服用稳心颗粒，能够缓解频发早搏；对于西药可以应用倍他受体阻滞剂，如倍他乐克等等。最后在家中如果有条件吸氧，也可以进行吸氧，这都属于自我缓解的方式。