正常建议人工流产后最好三天以后再洗头，一周以后再出门比较好。因为人工流产后女性的身体比较虚弱，并且抵抗力也比较差，洗头或者出门吹风容易造成感冒，不利于身体的恢复。所以最好是身体体力恢复好，并且抵抗力变强后再出门比较好。此外洗头时一定要注意防止盆浴，要注意保暖，不能着凉，出门活动时一定要注意防止剧烈的运动，防止过于劳累。